Muitas pessoas têm o hábito de dormir pouco por ter uma rotina muito agitada, mas não sentem os efeitos no corpo pouco e acreditam que isso não afeta a sua saúde, será que isso é verdade? Neste blog vamos entender melhor qual a importância um sono de qualidade durante a noite para a nossa saúde.… Continue reading Durmo pouco e me sinto muito bem, isso é saudável?
