O que é Mioclonia?
A mioclonia é uma contração breve e involuntário, em ondas, que acontece em nossos músculos, é conhecido popularmente como espasmos musculares. A maioria desses episódios acontecem de maneira repentina em um de nossos membros e pode variar a intensidade.
Mas a mioclonia que vamos tratar é a especificamente a do sono.
Mioclonia do sono
Você já teve esses espasmos durante a noite? Eles acontecem geralmente na transição da vigília para o sono, acontecem nos braços e nas pernas. A pessoa normalmente sente que está caindo ou que desiquilibrou.
Não se sabe ao certo o motivo de acontecer, mas certos fatores como:
Ansiedade;
Estresse;
Fadiga;
Privação de sono;
Cafeína;
São circunstâncias que podem intensificar os episódios.
Devo me preocupar com a mioclonia?
A mioclonia do sono não é uma condição grave, ela não indica nenhum problema mais sério, mas ocorre quando estamos sob muito estresse ou com horários irregulares no sono. Então isso significa que você precisa dar mais atenção a qualidade do seu sono.
Entender melhor a saúde do seu sono é essencial, caso precise de ajuda com a qualidade do seu sono nós podemos ajudar, marque sua consulta.
